いつまでも健康に！　「歯っぴー☆スマイル体操」

口腔機能向上のために、「歯っぴー☆スマイル体操」にチャレンジ！ 口は、「食べる」・「話す」・「呼吸する」など、たくさんの役割を果たしています。 口腔機能（口）を健康に維持するために、お口のトレーニングを毎日無理なく楽しく続けまし ょう！（2014年制作） ▼静岡市の歯と口に関する情報はこちらから www.city.shizuoka.lg.jp/000_003492.html 【チャプター】 00:00 噛む・飲み込みの仕組み、誤嚥性肺炎の説明 03:54 解説　①首肩体操 06:20 解説　②顔面体操 06:57 解説　③発声練習 08:22 解説　④舌体操 09:31 解説　⑤唾液腺マッサージ 10:45 解説　歯っぴー☆スマイル体操

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