این مواد خوراکی، مغز وتنبل و بی انگیزه‌ات میکنه
643 بار بازدید -
3 روز پیش
-
این مواد خوراکی، مغز وتنبل
این مواد خوراکی، مغز وتنبل و بی انگیزه‌ات میکنه
وقتی غذاهای پرشکر مصرف میکنیم، قند خون به سرعت افزایش پیدا میکنه و به همون سرعت هم کاهش پیدا میکنه. این نوسانات قند خون باعث احساس خستگی و کاهش انرژی میشه. همچنین مصرف زیاد شکر و شیرینیجات بر روی عملکرد مغز تأثیر میگذاره و باعث کاهش تمرکز و حافظه میشه. وقتی شما تمرکزتون پایین باشه و حافظه تون ضعیف باشه نمیتونید کارها را به درستی انجام بدید و مهارتی را درست یاد بگیرید، درنتیجه ناامید و بی انگیزه میشید و این حس به خودی خود باعث میشه احساس تنبلی کنید.
در پادكست جديد از راديو بينا ميشنويم عوامل حواس پرتی فقط
دنیای مجازی و گوشی همراه نیست. در اطرافتون یک نگاهی بندازید، با چه کسانی وقت میگذرونید؟ کدوم یک از تعاملات شما فقط هدر دادن وقته و انرژی شمارو تلف میکنه. داشتن شبکه اجتماعی یکی از رموز عمر طولانی و حال خوبه اما مهمه شبکه حمایتی شمارو چه افرادی تشکیل دادن؟ دوستانی که ذهن شمارو با موضوعات بی اهمیت پر میکنن؟ افرادی که مدام از سختی ها و چالش ها شکایت میکنن؟ یا افرادی که شمارو به سمت موفقیت هل میدن؟
لينك متن كامل پادكست👇
https://radiobina.net/blog/1/psycholo...
🍀دو هديه ارزشمند رايگان از راديو بينا
اگر از تکرار اشتباهات گذشته و حسرت‌های زندگی خسته شده‌اید و می‌خواهید مسیر زندگی خود را تغییر دهید، دوره رايگان پیله برای شماست. در دوره تله‌های زندگی نیز می‌توانید ریشه‌های رفتاری و باورهای خود را بشناسید و آن‌ها را بهبود بخشید. با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن رادیو بینا، به صورت رایگان به این دوره‌های ارزشمند دسترسی پیدا کنید.
https://radiobina.net/archive/workshops
📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟
مزایای اپلیکیشن رادیو بینا:
- 🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی
- 📚 مقالات تخصصی و به‌روز
- 🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز
- 🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی
_✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت
[دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]در بايو پيج مشاهده كنيد
https://radiobina.net/faq/
هيچكدام از محتواهاى اين پيج جنبه درمانى و مشاوره فردى ندارد
#راديوبينا #تنبلى #اهمال_کاری #هدف_گذاری
وقتی غذاهای پرشکر مصرف میکنیم، قند خون به سرعت افزایش پیدا میکنه و به همون سرعت هم کاهش پیدا میکنه. این نوسانات قند خون باعث احساس خستگی و کاهش انرژی میشه. همچنین مصرف زیاد شکر و شیرینیجات بر روی عملکرد مغز تأثیر میگذاره و باعث کاهش تمرکز و حافظه میشه. وقتی شما تمرکزتون پایین باشه و حافظه تون ضعیف باشه نمیتونید کارها را به درستی انجام بدید و مهارتی را درست یاد بگیرید، درنتیجه ناامید و بی انگیزه میشید و این حس به خودی خود باعث میشه احساس تنبلی کنید.
در پادكست جديد از راديو بينا ميشنويم عوامل حواس پرتی فقط
دنیای مجازی و گوشی همراه نیست. در اطرافتون یک نگاهی بندازید، با چه کسانی وقت میگذرونید؟ کدوم یک از تعاملات شما فقط هدر دادن وقته و انرژی شمارو تلف میکنه. داشتن شبکه اجتماعی یکی از رموز عمر طولانی و حال خوبه اما مهمه شبکه حمایتی شمارو چه افرادی تشکیل دادن؟ دوستانی که ذهن شمارو با موضوعات بی اهمیت پر میکنن؟ افرادی که مدام از سختی ها و چالش ها شکایت میکنن؟ یا افرادی که شمارو به سمت موفقیت هل میدن؟
لينك متن كامل پادكست👇
https://radiobina.net/blog/1/psycholo...
🍀دو هديه ارزشمند رايگان از راديو بينا
اگر از تکرار اشتباهات گذشته و حسرت‌های زندگی خسته شده‌اید و می‌خواهید مسیر زندگی خود را تغییر دهید، دوره رايگان پیله برای شماست. در دوره تله‌های زندگی نیز می‌توانید ریشه‌های رفتاری و باورهای خود را بشناسید و آن‌ها را بهبود بخشید. با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن رادیو بینا، به صورت رایگان به این دوره‌های ارزشمند دسترسی پیدا کنید.
https://radiobina.net/archive/workshops
📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟
مزایای اپلیکیشن رادیو بینا:
- 🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی
- 📚 مقالات تخصصی و به‌روز
- 🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز
- 🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی
_✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت
[دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]در بايو پيج مشاهده كنيد
https://radiobina.net/faq/
هيچكدام از محتواهاى اين پيج جنبه درمانى و مشاوره فردى ندارد
#راديوبينا #تنبلى #اهمال_کاری #هدف_گذاری
3 روز پیش
در تاریخ 1403/07/08 منتشر شده
است.
643
بـار بازدید شده