مريض السكر وأفضل وقت من اليوم لتناول الكربوهيدرات والنشويات | خفض سكر الدم ومقاومة الإنسولين | دراسة

دراسة مهمة جدا تهم مرضى السكر ومقاومة الإنسولين ومن يرغب في خسارة الوزن والوصول للوزن المثالي عن الوقت الأفضل في اليوم لتناول النشويات والكربوهيدرات والذي عنده تكون حساسية خلايا الجسم للأنسولين أعلى ما يمكن وتكون مقاومة الإنسولين أقل ما يمكن وبالتالي ينخفض سكر الدم سريعا بعد أكل الكربوهيدرات
أفضل وقت من اليوم لتناول الكربوهيدرات
تناول الكربوهيدرات في هذا التوقيت يقلل من مقاومة الإنسولين بمقدار 54%
اخفض مقاومة الانسولين بنسبة 54% عند تناول الكربوهيدرات
تناول النشويات في هذا التوقيت من اليوم سيخفض سكر الدم بسرعة تصل 54% عن باقي الأوقات
مريض السكر
أعراض مرض السكري
علاج مرض السكري
كيفية خسارة دهون البطن
تجربتي مع مقاومة الانسولين
ماذا يأكل مريض السكر عند الجوع
اكل مرضى السكر
الاكل الصحى لمريض السكر
الغذاء الصحي لمريض السكر
الغذاء الصحي لمرضي السكر
الاكل المناسب لمريض السكر
نسبة السكر في الدم الطبيعي
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر
#أفضل_وقت_لتناول_الكربوهيدرات
#أفضل_ساعة_لتناول_النشويات
#مرضى_السكر
#حرق_دهون_البطن
Links:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت
دكتور أحمد متولي تغذية

Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor

تناول الأرز بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
الأرز و مريض السكر و خسارة الوزن | تن...

زود حلرق دهون الجسم وخفض سكر الدم 35% بدون رياضة أو دايت
طريقة سهلة لزيادة معدل حرق دهون الجسم...

لماذا يجب ان نقلل من اكل الفاكهة
هل الفاكهة طعام صحي | هل اكل الفاكهة ...

دايت الوجبة الواحدة - اماد - لمدة 15 يوم
جدول نظام غذائي للتخسيس والتخلص من ده...

أفضل وقت لتناول مكملات أوميجا 3
أوميجا 3 | أفضل توقيت لتناول مكملات أ...

بحث جديد يثبت أفضل وقت لتناول الفاكهة، قبل أم بعد الوجبة. 👇
متى يجب أكل الفاكهة؟  قبل أو بعد الوج...


دايت رمضان 2022 خس 10 كيلو بدون حرمان

دايت رمضان هتخس 10 كيلو دهون بدون حرم...

سلسلة لو كارب (اللو كارب) دايت بالتفصيل - دايت الوجبة منخفضة الكربوهيدرات
دايت التخلص من دهون البطن في 30 يوم فقط
تحدي التخلص من دهون البطن
-----------------
أزاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
الطريقة الأمنة عند تناول الكربوهيدرات وتناول النشويات لمرضى السكر

ازاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد ...


جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط
تحدي التخلص من دهون البطن | جدول نظام...

سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
أفهم قصة الكيتو دايت قبل قرارك - شوف ...

المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل و...

شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
عشر خطوات ضرورية قبل بدء الكيتو دايت ...

كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في ا...

الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
الكيتو فلو - الأعراض والأسباب بالتفصي...

العلاج الفعال للكيتو فلو
العلاج النهائي للكيتو فلو | التخلص من...

الكولسترول والكيتو فلو
الكيتو دايت وارتفاع كولسترول الدم - ا...

الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
أحذر الكيتو دايت قد يسبب مرض النقرس و...

===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
لية بقلل سعراتي ومش بخس؟ | دايت تقليل...

شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
اللبن وعلاقته بقرحة المعدة | اعراض قر...


سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
طرق وأنواع الصيام المتقطع - كأقوى نظا...

2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أز...

3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم

4- فوائد الصيام المتقطع
الفوائد الصحية للصيام المتقطع | علاج ...

5- أخطاء الصيام المتقطع
أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حر...

6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع

7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
الرياضة أثناء الصيام المتقطع

8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام الم...

9- ممنوع تكسر الصيام المتقطع على هذه الأغذية
لا تكسر صيامك على هذه الأغذية | ممنوع...

10- الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع
الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع |...

=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
أهمية وجبة الإفطار في خسارة الوزن - د...

شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
الأغذية التي تسبب الكرش وتراكم دهون ا...

شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
هل السيدة الحامل ممكن تعمل كيتو دايت؟


شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن وال...


شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوز...

شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
اضرار حليب اللوز أو لبن اللوز ودقيق ا...

شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
هل عسل النحل افضل من السكر؟

شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرق...


شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
طريقة علمية جديدة لإنقاص الوزن وحرق ا...

شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
ازاي تكتشف معلومات التغذية الغلط على ...

شاهد لماذا هذى القناة
لماذا قناة جديدة عن التغذية الصحية وا...



✅Don't Forget to LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE ↗️

• #people_blogs
• #circadian_rhythms
• #aqa_psychology
• #الصيام_المتقطع
• #حرق_الدهون
• #مريض_السكر
• #اعراض_مرض_السكري
• #علاج_مرض_السكري
• #كيفية_خسارة_دهون_البطن
• #تحليل_مقاومة_الإنسولين
• #تجربتي_مع_مقاومة_الانسولين
• #مقاومة_الإنسولين_أعراض_مقاومة_الإنسولين_عند_الأطفال
• #مت_نأكل_الكربوهيدرات_الصحية
• #النشويات
• #النشويات_الصحية
• #مرض_السكري
• #السكر_التراكمي
• #مرض_السكر
• #أفضل_وقت_من_اليوم_لتناول_الكربوهيدرات
• #زيادة_حساسية_الانسولين
• #حساسية_الانسولين_ومقاومة_الانسولين
• #علاج_مرض_السكر
• #علاج_السكر
• #دكتور_احمد_متولي