お尻の痛みを今すぐ解決する3つの方法
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00:00 お尻の痛み対策
00:42 なぜ?痛くなる
02:52 ①サドルを交換する
05:01 ②正しいポジション・フォーム
07:15 ③自転車に乗る・筋トレ
10:20 まとめ
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در تاریخ 1402/04/27 منتشر شده
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