7 Mejores frutas para aliviar el estreñimiento

La nutricionista Tatiana Zanin indica una lista de frutas laxantes excelentes para aliviar el estreñimiento, incluso para personas que sufren mucho de este padecimiento.

Estas frutas contienen grandes cantidades de agua y fibras, lo cual acelera el tránsito intestinal y favorece la formación de heces.
Vea en este video cuáles son las mejores frutas para aliviar el estreñimiento ¡de una vez por todas!

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