חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)

מחפשים לעשות חימום לפני אימון? אלה 5 דקות מתיחות דינמיות, לפני אימון / לפני ריצה.
חימום לאימון לכל הגוף, בין אם אתם עושים אימון בבית או בחדר כושר.
תהנו עם המתיחות ובהצלחה באימון :)
_______________
תודה רבה לחברי המועדון שעוזרים לי לצלם עוד אימונים ❤
רוצים גם לתמוך בערוץ? תוכלו להצטרף כחברי מועדון בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" או "Join":
@galhfit
________________

עושים אימונים קבוע אבל לא רואים תוצאות מספקות? צריכים תוכנית אישית לחיטוב או עלייה במסת שריר? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין מכל הארץ, לפרטים:
http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין
________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
Instagram: galhfit
ועשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
Facebook: galhfit


#חימום #מתיחות #כושר

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #5
• #5
• #
• #5
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #