Comment j'ai perdu 20 kg: Mon Top 5 des Astuces Perte de Poids
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پارسال
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Salut tout le monde !
Salut tout le monde ! Sur ma chaîne YouTube, je partage mon expérience incroyable de transformation vers une vie plus saine et épanouissante. Dans cette vidéo, je vais te raconter comment j'ai réussi à perdre 20 kg et quelles sont le top 5 des astuces perte de poids qui m'ont aidé.
Je t'invite à me suivre dans cette aventure palpitante où je te dévoile tous les détails de mon parcours et les stratégies gagnantes que j'ai utilisées pour atteindre mes objectifs de perte de poids et de bien-être.
Plus de contenu sur le sport et ma transformation physique:
- J'ai perdu 20KG - storytime: Comment j'ai perdu 20 KILOS et transf...
- Mon programme de sport: Comment j'ai préparé mon programme ...
Les ressources que j'ai utilisé:
- Documentation Triathlon: https://amzn.to/3O2IA3G
- Documentation Nutrition: https://amzn.to/44UMjYg
- Alimentation - Protéines: https://amzn.to/3q4RUfx
- Alimentation - Créatine: https://amzn.to/43LK882
- Alimentation - Spiruline: https://amzn.to/3YdqvVh
- Equipement - Chaussures: https://amzn.to/3DxPhWY
- Equipement - Apple Watch: https://amzn.to/474QP8h
Je te partagerai mes astuces pratiques pour adopter une alimentation saine, trouver la motivation pour faire de l'exercice régulièrement et développer une attitude positive envers moi-même et ma santé. Tu découvriras mes secrets pour rester motivé(e) tout au long de ton propre voyage de transformation.
En plus de la perte de poids, je te parlerai également des nombreux bienfaits que j'ai constatés depuis ma transformation : une énergie débordante, une confiance en moi retrouvée et une meilleure qualité de vie globale.
Mais ce n'est pas tout ! Vous découvrirez également les secrets d'une motivation durable et d'une mentalité positive pour vous aider à rester sur la bonne voie tout au long de votre parcours de perte de poids. Je partagerai mes meilleurs conseils pour surmonter les obstacles et les plateaux, afin que vous puissiez continuer à progresser et atteindre vos objectifs.
N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos, où je partagerai encore plus de conseils, d'histoires inspirantes et de stratégies pour vivre une vie épanouissante et saine.
L'HISTOIRE DE MA PERTE DE POIDS: Comment j'ai perdu 20 KILOS et transf...
#transformationphysique #perdredupoids #perdreduventre
----------------------------------------------------------------QUI SUIS-JE-----------------------------------------------------------------------
Je m'appelle Lauren, je suis passée d'étudiante d’école de commerce, fauchée, à un CDI en Suisse.
Ma mission est simple: conseiller les étudiants avant, pendant et après les études.
Si ce sont des sujets qui t'intéressent, t'abonner est la première étape: @laurenbdr
- Instagram ➤ Instagram: lauren_bdr
N'hésite pas à me poser des questions en commentaire, je réponds personnellement à TOUS les commentaires ;)
DISCLAIMER : Les liens inclus dans cette description peuvent être des liens affiliés. Si vous achetez un produit ou un service en utilisant les liens que je fournis, je pourrais recevoir une petite commission. Il n'y a pas de frais supplémentaires pour vous ! Merci de soutenir ma chaine afin que je puisse continuer à vous fournir du contenu gratuit chaque semaine !
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در تاریخ 1402/04/25 منتشر شده
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