КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов

КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов

Недавно мне удалось настроить свой образ жизни так, что мне искренне хочется правильно питаться, готовить дома и… я даже полюбила тренировки. Как? Даю 5 рабочих лайфхаков в этом видео ❤️

Расскажу неочевидные штуки, которые раньше не слышала, о: питании (в том числе и интуитивном, и как оно мне НЕ помогло), тренировках, работе с отеками

Прошлый влог  — *влог* живу одна в Москве / мой рабоч...


Порции другого контента от меня:

❤️🫶🏼 Instagram: elinatisdale

❤️🫶🏼 https://t.me/elinatisdalethoughts


#похудение #правильноепитание #интуитивноепитание

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #