So bandagierst du dir die Hände richtig: Für MMA, Muay Thai, Kickboxen und Boxen

Coach Raoul zeigt dir eine einfache Methode deine Hände zu bandagieren. Das Bandagieren deiner Hände schützt deine Hände und vor allem Handgelenke bei harten Schlägen vor Verletzungen.

Raoul ist seit 5 Jahren unser Muay Thai Coach. Sein strukturierter, technischer und zielgerichteter Unterricht verhilft Einsteigern zu schnellen und soliden Lernerfolgen und unterstützt fortgeschrittenen Sportlern sich stets und intelligent weiter zu entwickeln.

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