食材をぶち込むだけの超簡単な減量カレー！【激うま無水カレー】

鶏ムネ（皮なし　370g トマト4個 玉ねぎ3個 ジャガイモ2個 ニンジン1本 茄子3本 舞茸100g リンゴ適量 プライムジャワカレー３包 タバスコ適量 エネルギー1146kcal P：110.1g F：14.7g C：185.1g ※６皿分（米を除く） サイヤマングレートさん    / @saiyaman-overwork   マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/​ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomoi.shop/?category_id=60b... マッスルグリル THE COMIC　単行本 books.rakuten.co.jp/rb/168025... マッスルグリル サブチャンネル    / @マッスルグリルトーク仮   マッスルグリル インスタ www.instagram.com/musclegrill/ ポパイ関根さん twitter.com/popai0114 スマイル井上 twitter.com/inoyu_c5 お問い合わせはこちら cookie.ne.jp/ #カレー #減量食 #ダイエット

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