ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ — Интервальный комплекс упражнений на ВСЕ ТЕЛО.

Системно прокачать свое тело и жизнь в сильном окружении: https://tinyurl.com/yfjeks7c

В этом видео я покажу эффективную интервальную тренировку на все тело, которая приведет ваше тело в отличную форму, а также зарядит энергией и бодростью на весь день.

Вас ждет:
• Упражнения на все группы мышц
• Ускорение метаболизма
• Улучшение выносливости и силы
• Улучшение настроения

В тренировке разные группы мышц задействуются последовательно, что дает равномерную нагрузку на организм, а также в некоторых упражнениях есть прогрессии, благодаря которым эта тренировка подойдет для любого уровня подготовки.

Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #