Rutina de Pecho en Casa (10 minutos) Gana Fuerza y Tonifica Pectorales

Chuy Almada
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1.4 میلیون بار بازدید - 3 سال پیش - Toritos les cuento que hacer
Toritos les cuento que hacer lagartijas o push ups a diario mejora muchisimo tu condición física, sirve para agarrar fuerza, puede ayudarte a perder peso si lo acompañas de una buena alimentación (acérquense a su nutriólogo) , refuerza tu espalda, pecho, el core y activa tu metabolismo. Recuerda que nadie nace haciendo push ups.. ten paciencia, si no te salen, las puedes practicar hincado, pero intenta, te prometo que poco a poco realizando esta rutina todos los días, notarás un cambio increible en tu fuerza y tu condición física. Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram: www.instagram.com/chuyalmada/ ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS www.chuyalmada.com/ ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook www.facebook.com/CoachChuyAlmada ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter twitter.com/chuyalmada​ ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK : www.tiktok.com/@chuyalmada ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M
3 سال پیش در تاریخ 1400/03/24 منتشر شده است.
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