【クロール】ローリングって何?この方法をやるだけでフィニッシュと腕の回しは完璧
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2 سال پیش
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クロールのローリングを意識する時に身体だけを動かして泳ぐ方が多いです。しかしながら身体を動かしてもスムーズに腕が回らない方も多いです。本日の動画ではフィニッシュスピードが上がる事と腕が回しやすくなる方法をご紹介します。
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
クロールのローリングを意識する時に身体だけを動かして泳ぐ方が多いです。しかしながら身体を動かしてもスムーズに腕が回らない方も多いです。本日の動画ではフィニッシュスピードが上がる事と腕が回しやすくなる方法をご紹介します。
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0:00-森隆弘塾スタート(クロールのローリング動作)
0:30-クロールのローリング動作について
1:57-クロールのローリングを道具を使って確認
3:43-クロールの姿勢とローリングの関係
5:33-ローリングをしても上手く泳げない理由
6:59-ドリル練習とスイムの練習方法
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• 水泳背泳ぎを速く泳ぐコツはあるポイントを確認するだけで良い
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/28 منتشر شده
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