每天開始吃2個丁香，看看你會怎樣

丁香的健康益處是什麼？在世界各地，它們被用於調味肉類或燉菜，也可以製作味道豐厚的醬汁比如說墨西哥莫蕾醬等，甚至它們可以加入醃製蔬菜，起司，麵包和溫熱的飲料中，比如說茶。所以，在丁香的食用 方法上，你有著無限的選擇！丁香以它們的藥用特性而聞名。 那是因為它們富含各式各樣的維生素，礦物質和抗氧化劑。每天只吃兩顆小丁香，就能緩解消化問題，增強免疫系統，甚至可以幫助你抵抗癌症！而且除此之外還有更多益處！ 時間軸戳記： 丁香是什麼 0:40 強化免疫系統 1:17 有助治療消化問題1:35 減輕牙痛2:14 有助肝臟健康2:34 有助於減輕體內疼痛和發炎症狀2:52 有益於骨骼和關節3:30 抗菌3:52 預防癌症4:29 富含抗氧化劑 5:10 有助調節血糖5:56 有助凝血6:46 如何吃丁香7:15 #丁香 #抗氧化劑 #保持健康 音樂 Epidemic Sound www.epidemicsound.com/ 摘要： -服用丁香是我們為了增強免疫而能採取的最佳方法之一，它們藉由增加體內白血球數量從而幫助我們抵禦感染。 - 丁香能作為消化問題的有效療法，因為它們能增加消化酶分泌。 - 如果你受牙痛或蛀牙困擾，可以把丁香放在有問題的牙上來消除疼痛，直到你方便去看牙醫！ -埃及開羅的食品科學與營養部門進行的一項研究發現，丁香油中含有的丁香酚可改善肝功能。 -丁香酚賦予丁香止痛和抗發炎的特性！ 你可以利用這一點把丁香用作治療頭痛的方法。 - 丁香含有黃酮類，錳和丁香酚等類似的物質可保障骨骼和關節的健康。 - 在布宜諾斯艾利斯大學進行的一項研究，將丁香用來測試對抗一些非常嚴重的細菌，如大腸桿菌和葡萄球菌。 研究顯示，丁香油可有效殺死這些細菌。 - 丁香萃取物有助於阻止腫瘤生長，甚至能導致數種人類癌細胞死亡。 這些包括了肺癌，乳腺癌和卵巢癌，以及其他癌症的初期階段。 - 丁香對患有糖尿病等血糖問題的人非常有幫助，因為它在人體內的作用就像胰島素一樣。實際上，它有助於將血液中多餘的糖份輸出到身體細胞中，從而平復血糖值。 - 丁香含有一種能促進健康血液凝固的重要維生素，維生素K。 這對那些因維生素K缺乏導致會出血過多的人特別有益。 --------------------------------------------------------------------------------------- 我們的社交網站： Facebook: www.facebook.com/brightside/ Instagram: www.instagram.com/brightgram/ ----------------------------------------------------------------------------------------

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