【みるみる若返る最強の抵老化ホルモン マイオカイン】について現役医師が分かりやすく解説します

筋肉は健康維持の為の最大の武器です。
そして運動こそ最強の抗老化ホルモン マイオカインを分泌してくれるコスパ最強の健康習慣です。

【動画の目次】

00:00.     イントロ
01:20.     ご挨拶
02:04.     最強の抗老化ホルモン マイオカイン
14:02.     すぐに実践できるマイオカインの増やし方
22:58.     take home emssage

◆プロフィール
病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 糖質・お菓子中毒で自分の脳🧠がハックされている事を自覚する。100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡

まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。

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