【健身迷思】EP.17 斷食法(上) | 深入探討

28 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - 大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!!今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念對於想減肥減脂的朋友們或許都很好奇斷食法是不是好方法這次來跟大家聊聊斷食法!!每週我會不定期在這裡與大家分享坊間的各種關於健身的迷思這支影片裡面我會聊到斷食法大家看完之後有任何的想法或是自己關於健身上的盲點歡迎下方留言!!!#健身