PRESENCE | Jour 19 - Méditation pour Cultiver la Compassion | avec Ariane

Pour ce dix-neuvième jour du défi Présence, je vous invite à cultiver la compassion avec une technique bouddhiste de méditation. Il s'agit d'un exercice très simple que l'on peut pratiquer pendant une méditation ou en dehors.

Belle pratique!
Namaste

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All rights reserved Ariane Albecker

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