Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? | Avantajları ve dezavantajları nelerdir?
178.4 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Bu videomuzda OMAD'dan bahsedeceğim. Günde
Bu videomuzda OMAD'dan bahsedeceğim. Günde bir öğün yemek anlamına gelmektedir. Peki günde bir öğün yemenin avantajları ve dezavantajları nelerdir? Günde tek öğün yerken kalori kısıtlaması pek yapılmıyor, burada dikkat etmemiz gereken en önemli şey öğünü ne zaman tükettiğimiz.
Hızlı kilo vermek isteyenler için OMAD bir çözüm olabilir mi, dikkat etmemiz gereken şeyler neler? Cevapları videomuzda!
#AyşegülÇoruhlu #kiloverme #zayıflama
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: Instagram: dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: Twitter: aysegulcoruhlu
'Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? | Avantajları ve dezavantajları nelerdir?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?
Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir b...
🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu...
🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?
Gluten neden zararlı? | Fazla gluten ...
🔸 En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi!
En etkili detoks nasıl yapılır? | Hüc...
🔸 Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kullanmalıyız? | Genç bir beyin için ne yapmalıyız?
Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı...
🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!
Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? ...
🔸 Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatlerde Kahve İçmek Daha Doğrudur?
Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Sa...
🔸 Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr...
🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!
Lokmalarınızı Sayıyoruz! | Çiğneme Sa...
🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek ...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.
The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.
Hızlı kilo vermek isteyenler için OMAD bir çözüm olabilir mi, dikkat etmemiz gereken şeyler neler? Cevapları videomuzda!
#AyşegülÇoruhlu #kiloverme #zayıflama
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: Instagram: dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: Twitter: aysegulcoruhlu
'Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? | Avantajları ve dezavantajları nelerdir?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?
Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir b...
🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu...
🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?
Gluten neden zararlı? | Fazla gluten ...
🔸 En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi!
En etkili detoks nasıl yapılır? | Hüc...
🔸 Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kullanmalıyız? | Genç bir beyin için ne yapmalıyız?
Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı...
🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!
Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? ...
🔸 Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatlerde Kahve İçmek Daha Doğrudur?
Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Sa...
🔸 Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr...
🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!
Lokmalarınızı Sayıyoruz! | Çiğneme Sa...
🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek ...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.
The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/16 منتشر شده
است.
178,439
بـار بازدید شده