افضل تمارين شد البطن ممكن تعملها فى البيت او الجيم مع الشرح كامل Six Pack in 10 minutes
53.9 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
افضل تمارين شد البطن ممكن
افضل تمارين شد البطن ممكن تعملها فى البيت او الجيم مع الشرح كامل Six Pack in 10 minutes
كيف تتخلص من دهون البطن في ليلة واحدة فقط ابداء من الليلة
هذه التمارين هي
تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية
للتواصل مع كابتن عز عبدالرؤف
◄ للتواصل العاجل تابعنا على الإنستجرام :
👇👇👇
Instagram: ezz_abdelraouf
◄ تابعنا على الفيسبوك :
👇👇👇
Facebook: GymCairo
تدريب اول ثلاث شهور للمبتدائين
الاسبوع الاول والثاني
جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تماري...
باقى الشهر الاول
#جيم كايرو جدول تمارين الشهر الاول لل...
الشهر الثاني والثالث
تمارين الجيم للمبتدئين الشهر الثاني ف...
كيف تتخلص من دهون البطن في ليلة واحدة فقط ابداء من الليلة
هذه التمارين هي
تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية
للتواصل مع كابتن عز عبدالرؤف
◄ للتواصل العاجل تابعنا على الإنستجرام :
👇👇👇
Instagram: ezz_abdelraouf
◄ تابعنا على الفيسبوك :
👇👇👇
Facebook: GymCairo
تدريب اول ثلاث شهور للمبتدائين
الاسبوع الاول والثاني
جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تماري...
باقى الشهر الاول
#جيم كايرو جدول تمارين الشهر الاول لل...
الشهر الثاني والثالث
تمارين الجيم للمبتدئين الشهر الثاني ف...
6 سال پیش
در تاریخ 1397/11/09 منتشر شده
است.
53,909
بـار بازدید شده