自宅で簡単に出来る柔術基礎ムーブ10秒トレーニング！

今回は自宅で簡単に出来るトレーニングです。 猿田洋祐が考えるグラウンド技術が上達する為に必要な基礎ムーブのサーキットトレーニングです！ 是非一緒にトレーニングしてみて下さい。 このチャンネルでは 第7代修斗ストロー級チャンピオン、第6代ONE Championship ストロー級チャンピオンの猿田洋祐が、どんな方にも総合格闘技の技術を「見やすく・わかりやすく・楽しく」解説する動画を投稿していきます。 総合格闘技の経験の無い視聴者の皆さんであっても、最終的にはアマチュアの試合に出てもしっかり勝てる技術をお伝えできるよう、基本から応用までをカリキュラム化し、随時投稿していきます。 チャンネル登録・高評価も大変励みになりますので、ぜひよろしくお願いいたします。 ご意見・ご質問がございましたら、ぜひコメントよろしくお願いいたします。 #総合格闘技 #MMA #勝ち方 #柔術 #グラップリング