運動機能と社会性を育てるFLOWの忍者ナイン

🌟FLOW忍者ナイン13ラボ⭐️
【箕面ラボ　アスリートベースクラス】

今回は4月の開校から行なっているパーフェクトストレッチ！

股関節や肩、胸椎など動くのが得意な関節を大きく動かすことができるストレッチです。

アスリートベースでは忍者ナインよりも少し難易度の高いレッスンを行うので、さらにウォーミングアップの時間が大切になります。

パーフェクト目指して頑張ろう😇

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運動教室 忍者ナイン
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