Dolní končetina - Cvičením proti bolesti - 10. díl

Soubor cviků na procvičení nohy jako celku, všech kloubů i svalů, jejich uvolnění ale i posílení. Všechna vide naleznete zde www.zivot90.cz/cvicenimprotibolesti Naším záměrem je posílit prevenci v oblasti konkrétních zdravotních rizik běžně ohrožující věkovou skupinu 60+ a mající dopad zejména ve vyšším výskytu nemocí stáří. Hlavními zdravotními riziky ve stáří jsou z hlediska funkčního zejména cévní mozkové příhody, osteoartróza, osteoporóza, artróza a degenerativní onemocnění mozku. Jako vhodná prevence pro většinu těchto rizik se jeví právě patřičná pohybová aktivita.

• #education
• #senioi
• #senior
• #exercise_for_seniors
• #fyzioterapie
• #cvienm_proti_bolesti
• #doln_konetina
• #work_out
• #senioi_a_zdrav
• #cvien