La Colazione Sana che Amerai: Pancake alla Carota per una Ricetta Fitness

Tiziana Fitness Style
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2.8 هزار بار بازدید - 10 ماه پیش - Scopri i Pancake alla Carota
Scopri i Pancake alla Carota Ricchi di Fibre e Sapore per una Colazione Sana con Tiziana Fitness Style

Ingredienti:
1/2 meta carota
1 uovo
1/2 meta banana
60gr di yogurt greco
1/4 di cucchiaino di lievito per dolci
1/4 tazza di fiocchi d'avena
1/4 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
un pizzico di sale

Strumenti:
Frullatore
Una padella antiaderente

Procedimento:
Preparare gli Ingredienti:
Taglia a pezzi mezza carota
Aggiungi l'uovo, metà banana , 60 gr di yogurt greco e frulla tutto
Togli il coperchio e aggiungi:
1/4 di cucchiaino di lievito per dolci
1/4 tazza di fiocchi d'avena
1/4 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
un pizzico di sale
Frulla di nuovo e versa su una padella antiaderente la giusta quantità, cuoci a fuoco basso avanti e dietro.
Metti il pancake pronto su un piatto e guarniscilo sopra con un cucchiaino di yogurt greco e un po' di cannella in polvere.

Buona colazione !!!!

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#pancake #howto #colazionesana
10 ماه پیش در تاریخ 1402/07/12 منتشر شده است.
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