5 min/day For This Middle Chest Line

5-Minute Fitness
5-Minute Fitness
230.5 هزار بار بازدید - 7 ماه پیش - 0:26
0:26 Isometric Chest Pushes
1:15 Single Arm Wall Pushups (L)
2:21 Single Arm Wall Pushups (R)
3:10 Standing Elbow Claps
4:15 Prayer Chest Squeezes
5:05 Diamond Pushups
7 ماه پیش در تاریخ 1402/11/05 منتشر شده است.
230,592 بـار بازدید شده
... بیشتر