Ejercicios para ESGUINCE LIGAMENTO LATERAL INTERNO RODILLA
186.7 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Hola a todos!! En el
Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar en caso de ESGUINCE DE LIGAMENTO LATERAL INTERNO DE RODILLA.
Dependiendo del grado de lesión del ligamento, debes respetar 7-10 dias de descanso tras la realización del esguince mínimo.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Además os dejamos una entrada de nuestro blog con todo lo fundamental a saber sobre esta lesión: https://www.fisiodual.com/noticias/es...
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: https://www.fisiodual.com/
Más vídeos en Youtube:
- Canal de Youtube en español: @fisiodual
- Canal de Youtube en inglés: @fisiodualphysiotherapyando1981
Twitter: https://twitter.com/fisiodual?lang=es
Instagram: https://www.instagram.com/clinica_fis...
Facebook: Facebook: fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar en caso de ESGUINCE DE LIGAMENTO LATERAL INTERNO DE RODILLA.
Dependiendo del grado de lesión del ligamento, debes respetar 7-10 dias de descanso tras la realización del esguince mínimo.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Además os dejamos una entrada de nuestro blog con todo lo fundamental a saber sobre esta lesión: https://www.fisiodual.com/noticias/es...
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: https://www.fisiodual.com/
Más vídeos en Youtube:
- Canal de Youtube en español: @fisiodual
- Canal de Youtube en inglés: @fisiodualphysiotherapyando1981
Twitter: https://twitter.com/fisiodual?lang=es
Instagram: https://www.instagram.com/clinica_fis...
Facebook: Facebook: fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy
2 سال پیش
در تاریخ 1401/09/01 منتشر شده
است.
186,769
بـار بازدید شده