118kg에서 30kg 감량, 흰 강낭콩 다이어트!

고도비만이었던 118kg에서

흰 강낭콩으로 30kg 감량?

콩으로 채우는 단백질 다이어트 식단!👍❤️


✔ 흰 강낭콩으로 짠 다이어트 단백질 식단!

✔ 셰이크로, 밥으로 탄수화물, 단백질 보충!

✔ 원푸드 다이어트 (x) 흰 강낭콩 다이어트 식단 (o)✨

MBN  160807 방송

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