التصويب من الوثب للأمام
1.9 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
تعريف المهارة :التصويب من الوثب
تعريف المهارة :
التصويب من الوثب للأمام من المهارات الشائعة لدى لاعبي كرة اليد حيث يتم الاستفادة من هذه المهارة في الهجوم السريع ومن الأجنحة، وفي أحياناً أخرى من الظهير في حالة الاختراق، وفي هذا النوع يثب الطالب إلى أقرب مكان للمرمى مع ملاحظة تجنب الاحتكاك بحارس المرمى بغرض تسجيل الهدف من أفضل وضع يمكن أداؤه.
النقاط الفنية :
الوثب بتقديم قدم الارتكاز للأمام والطيران بدرجة 45.
الذراع المصوبة فوق مستوى الرأس.
في الهبوط يتم الاهتمام بحركات الانثناء لامتصاص صدمة الهبوط التي تتطلب مجهوداً أكثر من الهبوط في التصويب من السقوط.
التصويب من الوثب للأمام من المهارات الشائعة لدى لاعبي كرة اليد حيث يتم الاستفادة من هذه المهارة في الهجوم السريع ومن الأجنحة، وفي أحياناً أخرى من الظهير في حالة الاختراق، وفي هذا النوع يثب الطالب إلى أقرب مكان للمرمى مع ملاحظة تجنب الاحتكاك بحارس المرمى بغرض تسجيل الهدف من أفضل وضع يمكن أداؤه.
النقاط الفنية :
الوثب بتقديم قدم الارتكاز للأمام والطيران بدرجة 45.
الذراع المصوبة فوق مستوى الرأس.
في الهبوط يتم الاهتمام بحركات الانثناء لامتصاص صدمة الهبوط التي تتطلب مجهوداً أكثر من الهبوط في التصويب من السقوط.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/11/01 منتشر شده
است.
1,992
بـار بازدید شده