النوم و الوزن

لا تستغرب عند فشل برنامج انقاص الوزن..والسبب غالبا.. معاناة المريض من #اضطرابات_النوم. . المراكز العلاجية الحديثة لعلاج السمنة تعتمد على ( الرياضة+الحمية الغذائية + النوم الصحيح ). لسببب بسيط: - اضطراب النوم يتسبب في الارهاق والتعب والكسل ..وبالتالي صعوبة ممارسة اي رياضة مفيدة.. - عدم التمتع بالنوم العميق والمافي يؤدي لاضطرابات استقلاب الدهون ..وبالتاليصعوبة التخلص منها ..بل واكتساب المزيد في وقت قصير .. يعني بالعربي: كانك يا بو زيد ما غزيت. . وسلامتكم
د.عبدالرحمن بن محمد الغريب انف اذن حنجرة اضطرابات النوم والشخير مركز الغريب الطبي مملكة البحرين

• #people_blogs
• #السمنة
• #النوم
• #الاختناق_الليلي
• #اضطرابات_النوم
• #health_industry
• #نصائح_طبية
• #الارهاق