Mis posturas favoritas de Yin Yoga para estirar y relajar cuerpo
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پارسال
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Hoy quiero compartir contigo mis posturas favoritas de yin yoga, una práctica que nos permite observar la respiración y las fluctuaciones de la mente desde la quietud del cuerpo estirando y rejuveneciendo los tejidos más profundos.
Para esta sesión te recomiendo el uso de bloques, bolster, cojines o mantas para hacer las asanas cómodas.
Y si quieres seguir practicando yin yoga, te recomiendo las 2 temporadas de Yin Yoga que encontrarás en mi plataforma XLY Studio ➡️ https://xlystudio.info/serie-yin-yoga
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Mi Web 👉🏻 https://xuanlanyoga.com/
Descubre mis programas de yoga 👉🏻https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga
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Sígueme en las redes
Instagram: https://bit.ly/2P920Gy
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پارسال
در تاریخ 1402/01/23 منتشر شده
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