15 Min Slow Yoga | für mehr Entspannung und Ruhe am Abend | alle Level
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Heute erwartet dich eine ganz
Heute erwartet dich eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Yoga Flow, ganz nach dem Motto: slow down. Die Einheit ist ideal am Abend geeignet oder dann, wenn du mal eine kurze Pause zum Durchtatmen brauchst.
In ca. 15 Minuten wollen wir unsere Schultern mobilisieren, die Hüfte öffnen und für einen kurzen Moment den Alltag beiseite schieben. Die Einheit ist für alle Level geeignet. Du brauchst nichts weiter als deine Yogamatte und bequeme Kleidung. Vielleicht ziehst du dir direkt deinen Pyjama an und kannst danach direkt schlafen legen ;)
In dieses Video ist ganz besonders viel Liebe und Zeit geflossen, umso mehr freue ich mich über dein Feedback und darüber, dass du das Video teilt, wenn es dir gefällt. 🧡
Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren!
Namasté, deine Vivi
#yoga #yogaamabend #slowyoga #yinyoga
In ca. 15 Minuten wollen wir unsere Schultern mobilisieren, die Hüfte öffnen und für einen kurzen Moment den Alltag beiseite schieben. Die Einheit ist für alle Level geeignet. Du brauchst nichts weiter als deine Yogamatte und bequeme Kleidung. Vielleicht ziehst du dir direkt deinen Pyjama an und kannst danach direkt schlafen legen ;)
In dieses Video ist ganz besonders viel Liebe und Zeit geflossen, umso mehr freue ich mich über dein Feedback und darüber, dass du das Video teilt, wenn es dir gefällt. 🧡
Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren!
Namasté, deine Vivi
#yoga #yogaamabend #slowyoga #yinyoga
ماه قبل
در تاریخ 1403/03/17 منتشر شده
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