الإسترخاء بالإيحاء الذاتي
565.7 هزار بار بازدید -
13 سال پیش
-
هو تمرين أساسي يساعد على
هو تمرين أساسي يساعد على تخفيف حدة التوتر ويقاوم الاستجابة لدافع "المواجهة أو الهروب"، كما أنه يعود التنظيم الذاتي للجهاز العصبي المستقل، ويخفف من حدة العديد من الحالات المزمنة.
13 سال پیش
در تاریخ 1390/09/21 منتشر شده
است.
565,732
بـار بازدید شده