КАК НАКАЧАТЬ РУКИ за 5 МИНУТ ДОМА / СУПЕР тРЕНИРОВКА

INSTAGRAM:Instagram: chaysiss
Привет! В этом видео я покажу бомбезную тренировку рук, которая заставит мышцы гореть и при этом будет длиться всего ПЯТЬ МИНУТ! Лично мне всегда лень долго тренироваться... поэтому такая тренировка спасает меня...

Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- https://www.donationalerts.com/r/chaysis

Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Я в ВКонтакте - https://vk.com/chaystv
Я в Instagram - Instagram: chaysiss
Поддержать меня монеткой :3 - https://www.donationalerts.com/r/chaysis

По вопросам и сотрудничеству сюда: [email protected] // или сюда: https://vk.com/chaystv

• #sports
• #
• #
• #
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #chays
• #
• #
• #
• #sergio
• #sergio_nee
• #sergionee
• #
• #
• #
• #