ダイエットvlog｜マイペースでいいじゃない？｜5日間の食事記録 【vlo.30🎊】

こんばんは。93kgからのゆるダイエットです。
劇的に体重が減っているわけではないですが、週平均で見ると少しずつ減ってきている感じです。
今回の動画のようなうんどう＋もう少し食事管理した日々を送れると、私的には理想のゆるダイエットになってくるかなと思います。
来週はバイトはもちろん、台風がノロノロやってきたので散歩行けていません。

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🌼ゆるダイエットの始まり

過去の失敗から始めたゆるダイエットとYouTube／自分に甘くしたっていい...

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