Rückbildungsübungen nach der Geburt

Um Ihnen in herausfordernden Zeiten zu helfen, bewusst auf den eigenen Körper zu achten, veröffentlicht das Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation der RUDOLFINERHAUS Privatklinik unter der Leitung von Prim. Dr. Roland Peceny eine Serie von Videos, die unseren Patientinnen und Patienten, aber natürlichen auch allen Usern unseres YouTube-Kanals zur Verfügung stehen.



Das vierte Video zeigt Ihnen Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik-Übungen, um das Muskelgleichgewicht in Bauch- und Beckenregion möglichst bald wieder herzustellen und späteren Problemen wie Gebärmuttersenkung und Inkontinenz vorzubeugen.



Bitte beachten Sie, dass Sie diese Übungen auf eigene Verantwortung durchführen.