21 Günde Kaz Ayaklarından Kurtulun I Yüz Yogası

Bu videomda kaz ayaklarından muzdarip olan kişiler için mini yüz yogası pratiği hazırladım. Gösterdiğim iki hareketi üçer set halinde her gün düzenli uygularsanız etkisini göreceğinizden eminim. Hem yüz yogasında hem de normal yoga pratiğimizde en önemli etken düzenli pratik yapmaktır. Sabredip pratiklere devam.
Namaste!

#yüzyogası  #kazayakları #21gün

• #people_blogs
• #yoga
• #yz_yogas
• #kaz_ayaklar_iin_yz_yogas
• #21_gn
• #kaz_ayaklarndan_kurtulmak
• #krklklardan_kurtulmak
• #gz_evresi
• #gz_evresi_krkl
• #yz_yogasna_balamak
• #her_seviye_yz_yogas
• #yoga_eitmeni
• #yz_yogas_eitmeni