أول شيء عليك فعله لتقليل ضرر الجلطة الدماغية فور حدوثها
142.2 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
تعرف على علامات السكتة أو
تعرف على علامات السكتة أو الجلطة الدماغية وماذا تفعل إذا تعرضت لسكتة دماغية.
0:00 مقدمة: التعافي من السكتة الدماغية
0:25 شرح السكتات الدماغية
0:55 كيفية التعرف على السكتة الدماغية
1:40 أفضل عنصر غذائي يجب تناوله إذا كنت مصابًا بسكتة دماغية
5:27 أكبر سبب لنقص فيتامين إي E
5:38 أطعمة غنية بفيتامين إي E
6:05 الأهم هو كيف تمنع السكتة الدماغية قبل حدوثها
7:28 تعرف على المزيد حول أهم فيتامين للسكتة: أفضل فيتامين يقلل التجلطات ويحمي القلب
سنتحدث عما يجب فعله إذا أُصبت بسكتة دماغية وأفضل مغذٍ لدعم التعافي من هذه الجلطة.
السكتات الدماغية الصغيرة لها أعراض غير دائمة. لكن السكتات الدماغية الشديدة يمكن أن تترك أضرارًا دائمة. إذا كنت تعاني من سكتة دماغية صغيرة فإن احتمالية إصابتك بسكتة دماغية شديدة تكون عالية جدًا.
علامات التحذير من السكتة الدماغية:
• فقدان التوازن
• رؤية ضبابية
• بدأ جانب واحد من الوجه في التدلي
• ضعف الذراع أو الساق في جهة واحدة
• صعوبة الكلام
إذا واجهت أعراض السكتة الدماغية هذه فمن الضروري استدعاء الإسعاف في أقرب وقت ممكن. هناك دواء معين يمكن أن يساعدك إذا كنت تستطيع الحصول عليه بالسرعة الكافية.
هناك أيضًا نوع من فيتامين (E) يسمى ألفا توكوترينول قد يكون مفيدًا. كل ما يتطلبه الأمر هو كمية صغيرة جدًا من هذه المغذيات للمساعدة في منع موت خلايا الدماغ الناجم عن الغلوتامات.
إذا بدأت في ملاحظة أعراض السكتة الدماغية فقد ترغب أيضًا في تناول alpha-tocotrienol في أسرع وقت ممكن أو استخدامه أثناء التعافي من السكتة الدماغية.
قد يساعد نوع فيتامين إي Tocotrienols في منع السكتة الدماغية والمساعدة في منع الضرر أثناء السكتة الدماغية ودعم التعافي بعد السكتة الدماغية.
التوكوترينول قوي جدًا للعديد من الحالات الصحية الأخرى. فيتامين E بشكل عام ضروري للسماح لدهون أوميغا 3 بالعمل في الدماغ.
أحد الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين (E) هو اتباع نظام غذائي غني بالحبوب والكربوهيدرات المكررة. أو ربما لا تستهلك ما يكفي من فيتامين إي لكن ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون دائما من السهل الحصول على فيتامين إي من الطعام.
طرق طبيعية للمساعدة في منع السكتة الدماغية:
• استهلك الثوم (مميع طبيعي)
• طبق نظام الكيتو دايت
• تجنب تناول السكر
• تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية وتجنب أحماض أوميغا 6 الدهنية
• ممارسة الرياضة بانتظام
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
0:00 مقدمة: التعافي من السكتة الدماغية
0:25 شرح السكتات الدماغية
0:55 كيفية التعرف على السكتة الدماغية
1:40 أفضل عنصر غذائي يجب تناوله إذا كنت مصابًا بسكتة دماغية
5:27 أكبر سبب لنقص فيتامين إي E
5:38 أطعمة غنية بفيتامين إي E
6:05 الأهم هو كيف تمنع السكتة الدماغية قبل حدوثها
7:28 تعرف على المزيد حول أهم فيتامين للسكتة: أفضل فيتامين يقلل التجلطات ويحمي القلب
سنتحدث عما يجب فعله إذا أُصبت بسكتة دماغية وأفضل مغذٍ لدعم التعافي من هذه الجلطة.
السكتات الدماغية الصغيرة لها أعراض غير دائمة. لكن السكتات الدماغية الشديدة يمكن أن تترك أضرارًا دائمة. إذا كنت تعاني من سكتة دماغية صغيرة فإن احتمالية إصابتك بسكتة دماغية شديدة تكون عالية جدًا.
علامات التحذير من السكتة الدماغية:
• فقدان التوازن
• رؤية ضبابية
• بدأ جانب واحد من الوجه في التدلي
• ضعف الذراع أو الساق في جهة واحدة
• صعوبة الكلام
إذا واجهت أعراض السكتة الدماغية هذه فمن الضروري استدعاء الإسعاف في أقرب وقت ممكن. هناك دواء معين يمكن أن يساعدك إذا كنت تستطيع الحصول عليه بالسرعة الكافية.
هناك أيضًا نوع من فيتامين (E) يسمى ألفا توكوترينول قد يكون مفيدًا. كل ما يتطلبه الأمر هو كمية صغيرة جدًا من هذه المغذيات للمساعدة في منع موت خلايا الدماغ الناجم عن الغلوتامات.
إذا بدأت في ملاحظة أعراض السكتة الدماغية فقد ترغب أيضًا في تناول alpha-tocotrienol في أسرع وقت ممكن أو استخدامه أثناء التعافي من السكتة الدماغية.
قد يساعد نوع فيتامين إي Tocotrienols في منع السكتة الدماغية والمساعدة في منع الضرر أثناء السكتة الدماغية ودعم التعافي بعد السكتة الدماغية.
التوكوترينول قوي جدًا للعديد من الحالات الصحية الأخرى. فيتامين E بشكل عام ضروري للسماح لدهون أوميغا 3 بالعمل في الدماغ.
أحد الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين (E) هو اتباع نظام غذائي غني بالحبوب والكربوهيدرات المكررة. أو ربما لا تستهلك ما يكفي من فيتامين إي لكن ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون دائما من السهل الحصول على فيتامين إي من الطعام.
طرق طبيعية للمساعدة في منع السكتة الدماغية:
• استهلك الثوم (مميع طبيعي)
• طبق نظام الكيتو دايت
• تجنب تناول السكر
• تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية وتجنب أحماض أوميغا 6 الدهنية
• ممارسة الرياضة بانتظام
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
2 سال پیش
در تاریخ 1401/10/14 منتشر شده
است.
142,263
بـار بازدید شده