【血糖測試】聖女小番茄血糖升多少?吃小蕃茄血糖升多少呢? #順糖人生

這次吃聖女小蕃茄來測試看看餐後血糖變化，聖女小番茄一份醣是14顆(本次實測)，在醣類計算上是蠻好控制份數的，順子使用連續血糖監測儀CGM來觀察吃完之後的血糖波動。糖尿病友在食物選擇上還是要稍加留意，重點是份數要好好控制。

順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待
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#聖女小番茄
#小蕃茄血糖

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【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友，做此實驗只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。

章節
00:00 測試聖女小番茄
00:53 小番茄份數秤重
01:53 華廣CGM
02:34 小番茄顆數
03:52 聖女小蕃茄血糖變化
04:47 份數控制

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