مقابله مع البروفيسور الذي أنقذ نفسه من السكري وحطم خرافة إكثار شرب الماء

يقوم الدكتور بيرج بمقابلة البروفيسور تيموثي نوكس حول العديد من الأساطير حول التمرينات وشرب المياه واستهلاك الكربوهيدرات. إذا كنت تشرب الكثير من الماء ، فقد ينتهي بك الأمر إلى استنفاد مستويات الصوديوم وخلق حالة تسمى نقص صوديوم الدم وقد تموت. من المهم أن تشرب على أساس "العطش". لا ينصح الرياضيين باتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات بسبب مقدار الضرر الذي يحدثه في الشرايين والأنسجة الأخرى.

لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج  والتشخيص والوصفة الطبية

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع