Отжимания на брусьях: трицепсы вырастут, если не делать 3 ОШИБКИ.

Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК: Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: vk.com/id54437770

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #workout