10 أفضل و 10 أسوأ خضروات لمرضى السكري و مقدماته/ الخضروات الممنوعة و المسموحة لمرضى السكري و مقدماته

10 أفضل و 10 أسوأ خضروات لمرضى السكري و مقدماته/ الخضروات الممنوعة و المسموحة لمرضى السكري و مقدماته. في هذا الفيديو سنعرفك على مجموعة من الخضروات التي تؤثر على معدلات السكر في الدم.

Musique : www.iksonmusic.com/how-to

Reference:

https://glycemic-index.net/boiled-pot...

https://glycemic-index.net/yellow-corn/

https://glycemic-index.net/carrot-coo...

https://glycemic-index.net/parsnip/#:....

https://glycemic-index.net/sweet-pota...

https://glycemic-index.net/pumpkin-bo...

https://glycemic-index.net/squash-win...

https://glycemic-index.net/turnip-coo...

https://glycemic-index.net/beetroot-f...

https://glycemic-index.net/beets-boiled/

https://glycemic-index.net/broccoli/

https://glycemic-index.net/white-cabb...

https://glycemic-index.net/kale-raw/

https://glycemic-index.net/fr/aubergine/

https://glycemic-index.net/cauliflower/

https://glycemic-index.net/asparagus/

https://glycemic-index.net/zucchini/

https://glycemic-index.net/artichoke/....

https://glycemic-index.net/okra-raw/

https://glycemic-index.net/lettuce-fr...