다이어트 망하게 하는 주범🔥 운동보다 중요한 식단!｜다큐 플러스｜JTBC 231231 방송

운동해도 빠지지 않는 살
식습관이 문제였다?!
불규칙적인 식사 시간부터
탄수화물만 먹는 습관까지!

#식단 #살뜰한상식 #다큐플러스
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