تناول الشوفان كل صباح و انظر ماذا سيحدث لجسمك! فوائد الشوفان

معلومات هادفة
معلومات هادفة
710.1 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - Instagram:
Instagram: Instagram: haadifa_ig
Facebook: Facebook: haadifa
Twitter: Twitter: haadifa_tw
Website: https://haadifa.com


تغييرات مذهلة ستحدث لجسمك عند تناول الشوفان يوميا. ماذا يحدث ؟
تكمن فوائد الشوفان الصحية في احتوائه على الألياف الغذائية الكاملة والعديد من المعادن الضرورية و الفيتامينات المهمة، يمكن استعمال شوفان لزيادة الوزن بسرعة و تقوية العضلات للحصول على الوزن المثالي ، حيث يحتوي كوب واحد من الشوفان على 10 جرام من البروتين و 26 ميكروغرام من حمض الفوليك، و من فوائد الشوفان: تعزيز صحة القلب والشرايين، الوقاية من زيادة الوزن، الوقاية من السكري، تقوية المناعة، محاربة السرطانات، التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي...


This content for educational purposes only.
5 سال پیش در تاریخ 1398/09/18 منتشر شده است.
710,171 بـار بازدید شده
... بیشتر