خمسة طرق سهلة وبسيطة للقضاء على الجوع في الصيام المتقطع | لا تموت من الجوع

samaras ketolife
samaras ketolife
60.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - أثناء الصيام المتقطع غالبا ما
أثناء الصيام المتقطع غالبا ما تشعر بالجوع وبالتالي يصبح من الصعب عليك اكمال الصيام او تحقيق عدد الساعات التي تريد صيامها لتحقيق اهدافك الصحية فكيف تمنع نفسك من الجوع وما هي النصائح لتحاشي الجوع اثناء الصيام

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
الجوع خلال الصيام المتقطع وطرق التخلص منه
https://bit.ly/3nqo5Be

👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام  Instagram: samarasketolife

الموقع الالكتروني  https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات   https://regeem.com/
الفيسبوك Facebook: samarasketolife
تويتر Twitter: AhmadSaeedSama2
السناب شات Snapchat: samarasketolife
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:15 - مقدمة الحلقة والصيام المتقطع
2:03 - اسباب الجوع اثناء الصيام المتقطع
2:47 - تناول مصادر طعام لحرق الطاقة
3:22 - الشاي الاخضر
4:05 - معلومة على الهامش
5:30 - الزنجبيل
6:10 - المحلول الكيتوني
6:53 - مرق العظم
7:41 - النوم
9:09 - نهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

أحمد_سمارة#
#الجوع
#الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
3 سال پیش در تاریخ 1400/07/13 منتشر شده است.
60,509 بـار بازدید شده
... بیشتر