딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)

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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리
단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다.
김주환 교수님의 강연은 총 4부+ Q&A 영상으로 구성되어 있습니다.
(촬영일: 2022.09.24)

1부: 마음근력 키우기의 기대효과 (+강사소개)
역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 (김주환 교수 1부)

2부: 마음근력과 비인지능력이란 무엇인가
회복탄력성은 성공 집착이 아닙니다. 오해하지 마세요. (김주환 교수...

3부: 뇌의 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지
인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김...

4부: 뇌과학기반 내면소통 명상
딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수...

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