LES BIENFAITS DE LA CAROTTE

► La carotte !! 31 kcalories au 100 g, de faible index glycémique et lorsqu’elle est crue c’est votre allié minceur ! Vous pouvez la consommer régulièrement ! Elle contient 6 g de sucre au 100g soit 1 morceau de sucre 1/2
Les carottes sont présentes de juillet à octobre et ensuite vous en trouvez tout l’hiver, mais ce sont des carottes de conservation! Au printemps vous trouvez des carottes qui sont vendues avec leur fanes ! Ne voue en privez pas !!!
► + de conseils sur mon site : http://www.actunutrition.com
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