건강을 위해 딱 하나 끊어야 하면 '이것'입니다 (박종훈 교수 5부)

무엇보다 위험한 '이 중독' 무시무시한 질병 생깁니다 (박종훈 교수 5부)

✨ 박종훈 교수 영상 다시보기
1부👉 나이 들어 아프지 않고 건강하게 지내는 방법 (박종훈 교수 1부)
2부👉 건강을 위해서 하는 운동, 가장 효과적인 방법은 '이것'입니다. (...
3부👉 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배합니다 (박종훈 교수 3부)
4부👉 음식을 바꾸면 생기는 내 몸의 기적 (박종훈 교수 4부)

오늘의 게스트:
박종훈
고려대학교 체육교육과 교수
책 '잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 돼!' 저자

참고:
박종훈의 [잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면 돼!]📚
👉 https://product.kyobobook.co.kr/detai...

※ 본 영상은 치료나 의학적 진단을 목적으로 한 영상이 아닌, 건강 증진과 정보 전달을 위한 영상입니다. 시청하시는 분들의 체질이나 가족력 등에 따라 상이한 효과가 나타날 수 있으니 본 영상은 참고용으로 시청하시기 바랍니다.

촬영일: 2023년 12월 18일

#건강 #식단 #운동

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