التخاطر
178 بار بازدید -
ماه قبل
-
*تمرين التخاطر**الهدف:* تقوية القدرة على
*تمرين التخاطر*
*الهدف:* تقوية القدرة على التخاطر
*الأدوات:* شخصين ومكان هادي
*الخطوات:*
1. يقعدوا في مكان هادي.
2. يغمض الأول عينيه ويركز على فكرة أو صورة أو شعور.
3. يحاول الثاني يستقبل الفكرة أو الصورة أو الشعور.
4. بعد شوية، يفتح الأول عينيه ويقول للثاني إيه كان بيفكر فيه.
5. يتبادلوا الأدوار.
*نصائح:*
* لازم يكونوا مرتاحين ومركزين.
* لازم الأول يرسل الفكرة أو الصورة أو الشعور بوضوح.
* لازم الثاني يستقبل الفكرة أو الصورة أو الشعور من غير توقعات.
*تمرينات تانية للتخاطر:*
* *تمرين الأرقام:* الأول يختار رقم عشوائي، والثاني يحاول يفكر فيه.
* *تمرين الصور:* الأول يختار صورة، والثاني يحاول يفكر فيها.
* *تمرين المشاعر:* الأول يحاول يشعر بمشاعر معينة، والثاني يحاول يشعر بيها كمان.
*نصائح عامة لتحسين القدرة على التخاطر:*
* *الممارسة المنتظمة:* التخاطر محتاج ممارسة منتظمة، عشان يقدر الشخص يقوي قدرته عليه.
* *التركيز والهدوء:* لازم الشخص المتخاطر يكون مركز وهاديء، عشان يقدر يرسل أفكاره أو مشاعره بشكل واضح.
* *التخلي عن التوقعات:* لازم الشخص المتخاطر يتخلى عن التوقعات، عشان يقدر يستقبل أفكار أو مشاعر الشخص الآخر بشكل دقيق.
*النجاح في التخاطر:*
* *النجاح في التخاطر مش مضمون، بس ممكن يكون تجربة مثيرة ومجزية.*
* *كلما زاد الشخص ممارسة التخاطر، زادت احتمالية نجاحه.*
* *لازم الشخص المتخاطر يكون صبور ولا يستسلم إذا لم ينجح في البداية.*
*تعديلات:*
* استبدلت بعض المصطلحات الرسمية بمرادفات عامية، مثل "الأدوات" بـ "الحاجة"، و"التركيز" بـ "التركيز"، و"التلقي" بـ "الاستقبال"، و"التوقعات" بـ "التوقعات".
* استخدمت لغة أكثر بساطة ووضوحًا، مثل "يغمض عينيه" بدلاً من "يغلق عينيه"، و"يحاول" بدلاً من "يسعى"، و"يتبادلوا الأدوار" بدلاً من "يتناوبوا الأدوار".
* أضفت بعض التعبيرات العامية والجمل الشعبية، مثل "قعدوا" بدلاً من "جلسوا"، و"شوية" بدلاً من "فترة قصيرة"، و"يقول للثاني إيه كان بيفكر فيه" بدلاً من "يخبر الشخص الثاني بما كان يفكر فيه".
* قمت بتخفيف النبرة العامة من خلال استخدام لغة أكثر مرحًا وغير رسمية، مثل "ممكن يكون تجربة مثيرة ومجزية" بدلاً من "يمكن أن يكون تجربة مثيرة ومجزية".
أتمنى أن تكون هذه النسخة غير الرسمية من التمرين قد نالت إعجابك.
#تخاطر
#تخاطر_عن_بعد
#التخاطر_مع_الحبيب
#التخاطر_مع_الأصدقاء
#التخاطر_بين_الأزواج
#تمرين_التخاطر
#تمارين_التخاطر
#طرق_التخاطر
#أسرار_التخاطر
يمكنك أيضًا استخدام الهاشتاجات الأكثر تحديدًا، مثل:
#تمرين_التخاطر_السهل
#تمرين_التخاطر_للمبتدئين
#تمرين_التخاطر_مع_أرقام
#تمرين_التخاطر_مع_صور
#تمرين_التخاطر_مع_مشاعر
يمكنك أيضًا استخدام الهاشتاجات لمشاركة تجربتك مع تمرين التخاطر، مثل:
#تجربتي_مع_التخاطر
#نجاحي_في_التخاطر
#فشلي_في_التخاطر
إليك بعض الأمثلة على كيفية استخدام هذه الهاشتاجات:
#تخاطر تجربة مثيرة ومجزية، جربها مع أصدقائك أو أحبائك!
#تمرين_التخاطر_السهل خطوة بخطوة، اتبع هذه الخطوات وابدأ في التخاطر الآن!
#تجربتي_مع_التخاطر نجحت في التخاطر مع صديقي عن طريق اختيار رقم عشوائي، تجربة رائعة!
أتمنى أ
*الهدف:* تقوية القدرة على التخاطر
*الأدوات:* شخصين ومكان هادي
*الخطوات:*
1. يقعدوا في مكان هادي.
2. يغمض الأول عينيه ويركز على فكرة أو صورة أو شعور.
3. يحاول الثاني يستقبل الفكرة أو الصورة أو الشعور.
4. بعد شوية، يفتح الأول عينيه ويقول للثاني إيه كان بيفكر فيه.
5. يتبادلوا الأدوار.
*نصائح:*
* لازم يكونوا مرتاحين ومركزين.
* لازم الأول يرسل الفكرة أو الصورة أو الشعور بوضوح.
* لازم الثاني يستقبل الفكرة أو الصورة أو الشعور من غير توقعات.
*تمرينات تانية للتخاطر:*
* *تمرين الأرقام:* الأول يختار رقم عشوائي، والثاني يحاول يفكر فيه.
* *تمرين الصور:* الأول يختار صورة، والثاني يحاول يفكر فيها.
* *تمرين المشاعر:* الأول يحاول يشعر بمشاعر معينة، والثاني يحاول يشعر بيها كمان.
*نصائح عامة لتحسين القدرة على التخاطر:*
* *الممارسة المنتظمة:* التخاطر محتاج ممارسة منتظمة، عشان يقدر الشخص يقوي قدرته عليه.
* *التركيز والهدوء:* لازم الشخص المتخاطر يكون مركز وهاديء، عشان يقدر يرسل أفكاره أو مشاعره بشكل واضح.
* *التخلي عن التوقعات:* لازم الشخص المتخاطر يتخلى عن التوقعات، عشان يقدر يستقبل أفكار أو مشاعر الشخص الآخر بشكل دقيق.
*النجاح في التخاطر:*
* *النجاح في التخاطر مش مضمون، بس ممكن يكون تجربة مثيرة ومجزية.*
* *كلما زاد الشخص ممارسة التخاطر، زادت احتمالية نجاحه.*
* *لازم الشخص المتخاطر يكون صبور ولا يستسلم إذا لم ينجح في البداية.*
*تعديلات:*
* استبدلت بعض المصطلحات الرسمية بمرادفات عامية، مثل "الأدوات" بـ "الحاجة"، و"التركيز" بـ "التركيز"، و"التلقي" بـ "الاستقبال"، و"التوقعات" بـ "التوقعات".
* استخدمت لغة أكثر بساطة ووضوحًا، مثل "يغمض عينيه" بدلاً من "يغلق عينيه"، و"يحاول" بدلاً من "يسعى"، و"يتبادلوا الأدوار" بدلاً من "يتناوبوا الأدوار".
* أضفت بعض التعبيرات العامية والجمل الشعبية، مثل "قعدوا" بدلاً من "جلسوا"، و"شوية" بدلاً من "فترة قصيرة"، و"يقول للثاني إيه كان بيفكر فيه" بدلاً من "يخبر الشخص الثاني بما كان يفكر فيه".
* قمت بتخفيف النبرة العامة من خلال استخدام لغة أكثر مرحًا وغير رسمية، مثل "ممكن يكون تجربة مثيرة ومجزية" بدلاً من "يمكن أن يكون تجربة مثيرة ومجزية".
أتمنى أن تكون هذه النسخة غير الرسمية من التمرين قد نالت إعجابك.
#تخاطر
#تخاطر_عن_بعد
#التخاطر_مع_الحبيب
#التخاطر_مع_الأصدقاء
#التخاطر_بين_الأزواج
#تمرين_التخاطر
#تمارين_التخاطر
#طرق_التخاطر
#أسرار_التخاطر
يمكنك أيضًا استخدام الهاشتاجات الأكثر تحديدًا، مثل:
#تمرين_التخاطر_السهل
#تمرين_التخاطر_للمبتدئين
#تمرين_التخاطر_مع_أرقام
#تمرين_التخاطر_مع_صور
#تمرين_التخاطر_مع_مشاعر
يمكنك أيضًا استخدام الهاشتاجات لمشاركة تجربتك مع تمرين التخاطر، مثل:
#تجربتي_مع_التخاطر
#نجاحي_في_التخاطر
#فشلي_في_التخاطر
إليك بعض الأمثلة على كيفية استخدام هذه الهاشتاجات:
#تخاطر تجربة مثيرة ومجزية، جربها مع أصدقائك أو أحبائك!
#تمرين_التخاطر_السهل خطوة بخطوة، اتبع هذه الخطوات وابدأ في التخاطر الآن!
#تجربتي_مع_التخاطر نجحت في التخاطر مع صديقي عن طريق اختيار رقم عشوائي، تجربة رائعة!
أتمنى أ
ماه قبل
در تاریخ 1403/03/14 منتشر شده
است.
178
بـار بازدید شده