#143. Vitamin C và những hiểu lầm tai hại

Trong chương trình livestream tháng này, một quý vị hỏi có nên uống thêm Vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch chống Virus Corona. Tôi viết bài để để trả lời chi tiết hơn về vitamin C, những hiểu sai về vitamin C và hệ miễn dịch qua câu chuyện của TS. Pauling Linus

Vitamin C có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch
Những hiểu sai về Vitamin C do Pauling Linus
Uống vitamin C không ngăn ngừa được virus Corona
Uống vitamin C liều cao hay thường xuyên có thể hại

Tóm lại
- Vitamin C là một vitamin cực kỳ quan trọng do vai trò không thể thiếu trong hệ miễn dịch. Chúng ta không thể tự tổng hợp vitamin C mà phải lấy trực tiếp từ thức ăn
- Uống vitamin C không có tác dụng ngăn ngừa virus Corona, cảm cúm, hay ung thư
- Vitamin C tốt nhất được lấy từ trái cây rau quả tươi (cam, táo, bưởi..) thay vì uống viên vitamin C.

---
Link thông tin:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Linus_P...
3. https://www.amazon.com/Vitamin-C-Comm...
4. https://www.amazon.com/Cancer-Vitamin...
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
8. https://www.vox.com/2015/1/15/7547741...
9. https://www.health.harvard.edu/cold-a...
10. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Vit...
11. https://www.health.harvard.edu/blog/h...
---
» Thông tin về Dr Wynn Tran: https://www.drwynntran.com/
» Fanpage:
- Sức khỏe: Facebook: DrWynnTran
- Wynn Medical Center: Facebook: wynnmedcenter
» Nếu có thắc mắc về sức khỏe, quý vị vui lòng email về [email protected] để được giải đáp
---
Sách "Từ Kiến trúc sư thành Bác sĩ tại Hoa Kỳ" của Dr Wynn Tran tại Việt Nam.
- Fahasa:http://bit.ly/tukientrucsuthanhbacsi-fhs
- Tiki: http://bit.ly/Tukientrucsuthanhbacsi-...

• #education
• #dr_wynn_tran
• #vitamin_c
• #virus_corona
• #hiu_lm_v_vitamin_c