생들깨 손실 1도 없이 모든 걸 먹는 초간단 레시피! 이제 생들깨 사서 씻고 말리고 볶아 드세요!

생들깨 씻기 & 볶기
1.생들깨는 물에 담가 거품기로 씻은 후 체에 걸러 불순물이 나오지 않을 때까지 반복해서 씻는다
2.물기를 뺀 들깨를 접시에 평평하게 펴서 뚜껑 덮고 전자레인지에 넣어 30초~1분씩 5분 이상 돌린다

생들깨를 가장 건강하고 고소하게 먹는 법을 소개합니다! 앞으로 생들깨 구입하셔서 이렇게 드시면 들깨의 모든 것을 드시는 겁니다! 김소형 원장의 신간 『김소형의 맛있는 보양밥상』 에서 다양한 건강 레시피를 확인해보세요!
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전국 교보문고 매장에서도 도서를 만나볼 수 있습니다.

📢김소형 원장 강연 및 사인회
일시: 9월 16일(토) 오후 3시(10분 전 입장 가능)
장소: 광화문 교보문고 23층 도전창의실
**도서 구매 후 받으신 교환권을 지참하여야만 입장 가능합니다. 사인을 받으실 분들은 도서를 지참해주세요.
**교환권 이벤트 : 교보문고 매장 및 온라인 서점 이벤트 참고 ( https://www.seevid.ir/c/chh/community )
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채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #들깨요리 #생들깨 #오메가3

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