Indian army running दौड़ने के बाद क्या करें? What to do after running by radheshyaam9754768821

मिशन राष्ट्रपुत्र ....राष्ट्र पुत्र सुंदरलाल भंवर منتشر شده در تاریخ 1397/04/14

374.7 هزار بار بازدید - 6 سال پیش - दोस्तों इस वीडियो के माध्यम

दोस्तों इस वीडियो के माध्यम से अपने आप को फुल बॉडी एक्सरसाइज करके बताइए जिसको आप दौड़ के बाद आधा घंटा दे सकते हैं और यह भी आप देते हैं तो निश्चित ही आपका फिटनेस बना रहेगा क्योंकि दौड़ने के बाद आदमी एक्सरसाइज नहीं करता है सिर्फ दौड़ता ही रहता है जिसकी वजह से शरीर का संपूर्ण विश्व विकास नहीं हो पाता है इसके लिए आपको फुल बॉडी एक्सरसाइज करना है आफ्टर रनिंग हमने आपको बताया है एक्सरसाइज करते हैं तो आपका शरीर किसी भी कमजोरी का शिकार नहीं रहेगा और आप सफल होंगे यदि आप हमारा क्लब जॉइन ऊंची कूद/ high jumpके वीडियो के लिए इस लिंक पर जाएं • RPF SI constable high jumb //best way... लंबी कूद /long jump के वीडियो के लिए इस लिंक पर जाए • Long jump exercise // 4 exercise कर ल... 1600m running दौड़ के लिए इस लिंक पर जाए • Indian Army 1600mtr running 4:30 मिन... Visit Website : www.nishulkfitnessclub.com/ Facebook Page : www.facebook.com/nishulkfitnessclub Follow Instagram : www.instagram.com/sunderlalbhawar

6 سال پیش در تاریخ 1397/04/14 منتشر شده است.

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